Joga – menas užsiauginti laimę

Šioje paskaitoje susipažinsite su jogos filosofija bei senoviniu gyvenimo būdu ir dvasiniu keliu, apjungiančiu kūno, proto ir sielos harmoniją. Atversite Bhagavadgytos mokymų lobyną, kuriame išryškėja keturi pagrindiniai jogos keliai – Bhakti (meilės ir atsidavimo kelias), Karma (veiksmų kelias), Džnana (išminties kelias) ir Raja (karališkoji joga).

Susipažinsite su aštuanialypio karališkosios jogos kelio gyliu – nuo kasdienės etikos principų iki meditacijos praktikos bei aukščiausiojo tikslo (samathi). Išgirsite apie skirtingas praktikas: Kundalini – gyvybinės energijos pažadinimą, Hatha – kūno ir proto pusiausvyrą, Ashtanga – dinamišką judesio ir kvėpavimo dermę, Raja – proto valdymo meną, Džnana – vidinės išminties pažinimą, Yoga Nidra – sąmoningo sapno ir gilaus poilsio būseną.

Sužinosite, kodėl dvasiniame kelyje ypatingą vietą užima nuosekli sadhana – šventinė dvasinė praktika, kaip atrasti vieną tiesą, kurią pažinus atsiveria visa visata, ir kokie žingsniai veda į vidinę realizaciją. Patirsite, kaip aukšta moralė ir švarios vertybės tampa šviesos tiltu į gilesnę meditacijos patirtį.

Ši paskaita atskleidžia jogos filosofijos paslaptis ir jos amžinąją išmintį, praturtindama kasdienybę sakralumu, ramybe bei gyvu ryšiu su dvasine tradicija.

Šioje paskaitoje sužinosite: 

• Joga – kaip gyvenimo būdas ir disciplina/dvasinis kelias
• Jogos filosofija – iš kur ji kilo?
•  Kokį kelią pasirinkti – 4 pagrindiniai jogos keliai pagal Bhagavadgyta (vieną seniausių Indijos šventraščių)
•  Aštuonialypis Karališkos (Raja) Jogos kelias, jogos principai  ir jų taikymas kasdienybėje
• Jogos filosofija 
• Skirtingos jogos rūšys ir kaip jas praktikuoti:
• • Kundalini joga
  • Hatha joga
  • Astanga joga
  • Raja joga
  • Dznana joga
  • Yoga nidra

 Atsakysime į tokius klausimus:

Kodėl dvasiniame kelyje svarbiausia sadhana (dvasinė praktika)

Ką pažinus – pažįstama viskas?

Pagrindiniai realizacijos žingsniai

Kodėl svarbu aukšta, moralė ir vertybės prieš imantis meditacijos?