Apie mane

Jogos mokytoja, meditacijos ir mindfulness instruktorė, humanistinės ir egzistencinės psichoterapijos studentė.

 Mano saviugdos kelias prasidėjo sunkiu gyvenimo laikotarpiu, kai susidūriau su didžiuliu nerimu, perdegimu, stresu ir beviltiškumu. Atrodė, kad išeities nėra. Tačiau pirmosios meditacijos pamokos metu supratau, jog tik aš pati esu atsakinga už tai, kas vyksta mano gyvenime. Nuo to momento prasidėjo nuolatinė savęs pažinimo ir augimo kelionė, kuri tęsiasi iki šiol.

Nuo 2020 m. vedu individualias koučingo bei asmeninės terapijos sesijas, taip pat grupines jogos pamokas. Baigiau jogos mokymus Lietuvoje, bei papildomus jogos ir meditacijos mokymus Indijoje (World peace yoga school). Baigiau ICC (LT) ir Elementum couching institute (JAV) koučingo ir mindfulness mokyklas, ajurvedos akademiją. Esu įvairių mokymų, renginių, tylos ir saviugdos stovyklų bei patyriminių retritų organizatorė Lietuvoje ir užsienyje. 

Mano darbe vyrauja holistinis požiūris, kuriame susijungia jogos, psichologijos, ajurvedos, mineralų terapijos ir sveikatingumo žinios kurias nuolat gilinu įvairiomis studijomis.

Mano tikslas – kurti visavertį gyvenimą per proto ir kūno darną, įkvėpti žmones atrasti daugiau ramybės, sąmoningumo ir vidinės laisvės bei dalintis praktika, kuri kasdien praturtina mano pačios gyvenimą.